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Un autre bon conseil de www.jcfacademy.com est de "faire travailler son cerveau" Tout comme votre corps, votre cerveau a besoin d'un exercice régulier pour rester en bonne santé et fonctionner au mieux. Il existe de nombreuses façons de faire travailler son cerveau, comme la lecture, les puzzles et même les jeux vidéo !
Enfin, www.jcfacademy.com recommande de "manger sainement" C'est important pour votre corps et votre esprit ! Une alimentation saine améliore votre état de santé général et peut même contribuer à prévenir certaines maladies.
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